למרות שכולנו חכמים, כולנו יפים, כולנו טובים וכולנו יודעים את התורה, מצווה עלינו אחת לחודש למרוט שיערות, להתמודד על משימות טיפוח קשות. ישנם כמה טיפים קטנים שיסיעו לנו בניקיון האביב של גופנו.
תמונה: fotolia
1. טיפוח הפה והשיניים
פירות וירקות פריכים – הם מברשת השיניים של הטבע. הוויטמינים שבהם יכולים לנקות את משטח השן מבלי להזיק לשכבת האמייל העוטפת אותה. נסי ללעוס תפוח, סלרי, גזר – ככל שפריך יותר, כך טוב יותר. ניתן גם להלבין באמצאות סודה לשתייה, אך בטווח הארוך השימוש עלול להביא לשחיקה של השיניים. לכן, אם אתם משתמשים בשיטת הלבנה זו, עשו זאת במינון נמוך ובאופן מבוקר, תוך התייעצות עם רופא השיניים או השיננית.
תמונה: fotolia
2. שגרת טיפוח השפתיים
ניתן לשמור על השפתיים באמצעות פילינג יום יומי לעור השפתיים שימנע מהן לפתח את שכבת העור היבשה והמתקלפת. תערובת ביתית של שמן זית וסוכר היא אחת הדרכים הזולות ליצור פילינג. לחילופין אפשר למרק בעדינות את השפתיים עם מברשת שיניים רטובה. ספוגית רחצה ישנה (כגון ליפה) יכולה גם היא לעשות את העבודה הדרושה.
תמונה: fotolia
3. טיפוח השיער
באביב ובקיץ גורמים רבים מייבשים את השיער: